便秘薬

便秘薬があまり効かないということで大量に服用してる方もいるようですが、
これは危険なのでやめておきましょう。

必ず容量を守って使うようにして、なかなか効果が出ないということで
あれば少し強力な薬を使うようにして様子を見ましょう。

薬を飲んでも効かないということであれば
消化器内科などを受診して先生に診断してもらいましょう。


ほかの病気が原因である場合もありますので、
なるべくはやめに診断してもらうようにしたいですね。

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便秘解消

ごぼう茶とかは食物繊維が豊富なので便秘の解消に良いと言われています。

私もじっさいにあじかんというところのごぼう茶を飲んでるのですが、けっこう調子がよくなりました。

美容とかにもいいので女性の方にはオススメですよ
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南雲監修ごぼう茶

タグ：便秘 解消

便秘解消 すぐ

お腹が張ったりして苦しい場合にはすぐに治したいですよね。

一番はやいのは便秘薬ですが、こういった薬は依存性が強いので注意が必要です。

緊急時に使うのはいいですが、なるべく日常的には使わないようにしたいですね。

運動や食生活、基本的な生活習慣を改善して便秘にならないようにしていきましょう。

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